1. 温和清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免刺激皮肤。
2. 规律护肤：坚持每天早晚进行基础护肤，保持皮肤的水油平衡。
3. 避免挤压：尽量避免挤压痘痘，以免引起感染和炎症。
4. 使用抗痘产品：选择含有水杨酸、苯丙酸或过氧化苯甲酰等成分的抗痘产品，有助于减轻痘痘。
5. 温热敷：用温热的湿毛巾敷在面部可以促进毛孔通畅，有助于痘痘的消退。
6. 控油饮食：少食用油腻和刺激性食物，多摄入蔬果和水，有助于改善皮肤状态。
7. 注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于皮肤的修复和新陈代谢。
8. 留意过敏：注意观察使用护肤品后是否有过敏反应，及时停止使用并就医。
9. 美容技巧：可以使用遮瑕膏、粉底等化妆品遮盖痘痘，但要注意选择不会堵塞毛孔的产品。
10. 寻求专业帮助：如果痘痘严重或长期不愈，建议咨询专业皮肤医生或美容师的建议和治疗。