怀孕前期是指孕早期，通常指怀孕的头三个月。在这个时期，胚胎器官的发育最为关键，因此孕妇需要格外注意保健。
首先，孕妇在怀孕前期要注意保持良好的饮食习惯。食物应该新鲜、清洁，避免生吃海鲜和生肉，尽量选择煮熟的食物。多吃蔬菜水果，保证营养的摄入。
其次，孕妇在怀孕前期要远离有害物质。如化学药品、毒素、辐射等对胎儿发育有害的物质，尽量避免接触。
另外，孕妇在怀孕前期要避免剧烈运动和重体力劳动，尤其是长时间站立或坐着。适当的运动有助于身体的循环和代谢，但过度运动可能对胎儿不利。
此外，孕妇在怀孕前期要保持良好的心情和心态。避免过度紧张和焦虑，可以通过阅读、听音乐、与家人朋友交流等方式来放松自己。
最后，孕妇在怀孕前期要定期进行产前检查。及时了解自己和胎儿的健康状况，及时发现和处理问题，有助于保障孕妇和胎儿的健康。
总的来说，孕妇在怀孕前期需要注意饮食、避免接触有害物质、适当运动、保持良好心态，并定期进行产前检查，这样才能确保自己和胎儿的健康。