1. 经常洗手：彻底洗手是预防传染病最简单也是最有效的方法之一。用肥皂和水洗手，至少持续20秒，特别是在接触食物、上厕所后、打喷嚏或咳嗽后，以及处理伤口或受伤后。
2. 接种疫苗：接种疫苗可以帮助身体建立免疫力，预防传染病的发生。根据个人年龄和医生的建议，接种适当的疫苗，如流感疫苗、麻疹、白喉等。
3. 避免接触病原体：尽量避免接触已经感染传染病的人，特别是流感、感冒等症状的患者。如果有必要接触，要戴口罩、手套等防护用品。
4. 保持良好的卫生习惯：包括每天洗澡、换洗干净衣服、勤洗换床单等，保持环境清洁整洁，减少传染病的传播。
5. 注意饮食卫生：避免生吃生的、没有煮熟的食物，尤其是肉类和蔬菜水果。定期清洗食物，确保食物安全。
6. 强化免疫系统：通过均衡饮食、适当运动、充足睡眠、减轻压力等方式，保持免疫系统的健康，提高身体抵抗力。
7. 避免密集场所：尽量避免前往人群密集的场所，如车站、车厢、商场等，减少接触传染病的机会。
8. 定期体检：定期体检可以及时发现身体健康问题，及时采取措施预防疾病的发生。
9. 使用个人防护用品：在特殊环境下，如处理传染病患者、前往疫区等，要使用个人防护用品，如口罩、手套、防护服等。
10. 关注健康资讯：及时获取健康资讯，了解传染病的最新预防和治疗方法，提高对传染病的认识和防范意识。