1.保持室内空气清新通风，减少患者接触空气中的污染物。
2.避免吸入刺激性气体和烟尘，如烟草烟雾、油烟等。
3.保持室内湿度适宜，避免干燥的环境刺激呼吸道。
4.注意个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物，减少细菌、病毒感染的机会。
5.饮食清淡，少食辛辣刺激性食物，避免过食油腻食物。
6.增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄等，有助于提高免疫力。
7.保持适当的体重，避免肥胖对呼吸系统的压力。
8.规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于提高身体抵抗力。
9.适当参加有氧运动，如散步、慢跑等，有助于增强心肺功能。
10.学会合理调节情绪，避免过度焦虑、紧张对病情的影响。
11.定期进行呼吸道功能检查，了解病情变化，及时调整治疗方案。
12.积极治疗合并症，如合并肺部感染等，防止病情恶化。
13.避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，减少过敏反应。
14.定期接种流感疫苗，减少流感对呼吸道的刺激。
15.避免长时间低头操作手机、电脑，保护颈部和胸部。