中暑是由于身体在高温环境下暴露过久，导致体温调节失常而引起的一种热应激反应。一般来说，中暑的恢复时间取决于中暑的严重程度以及及时采取的治疗措施。
轻度中暑患者可能在数小时内恢复正常，只需休息、补充水分和电解质即可。但是，对于严重中暑的患者，可能需要数天甚至数周的时间才能完全康复。
中暑的处理包括立即将患者移到阴凉处，解除过热的衣物，补充水分和盐分，以及及时就医。医生可能会采取进一步的治疗措施，如静脉输液或其他支持性治疗。
预防中暑至关重要。在高温环境下，应注意避免长时间暴露在阳光下，避免剧烈运动，及时补充水分和盐分，穿着透气、宽松的衣物，戴上帽子和太阳镜。
总之，对于中暑患者，及时采取治疗和预防措施至关重要。了解中暑的恢复时间有助于及时处理和预防中暑，保护自己的健康。