### 清洁皮肤
保持皮肤清洁是治疗痤疮的第一步。每天用温水和温和的洁面产品清洁面部皮肤，去除污垢和多余的油脂。避免使用含有刺激性成分的洗面奶。
### 酵母面膜
酵母面膜对痤疮有一定的疗效。将适量酵母粉加入少量温水中，搅拌成糊状，涂抹在清洁的脸部皮肤上，静置15-20分钟后用温水洗净。
### 蜂蜜与肉桂粉面膜
蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，肉桂粉则可以促进血液循环。将蜂蜜与肉桂粉按1:1的比例混合，涂抹在洁净的面部皮肤上，15-20分钟后用温水洗净。
### 芦荟胶
芦荟胶具有镇静和消炎的作用，适合用于治疗痤疮。每天晚上睡前将芦荟胶涂抹在痤疮处，帮助减轻炎症和红肿。
### 茶树精油
茶树精油是一种天然的抗菌剂，对痤疮有很好的疗效。将少量稀释的茶树精油涂抹在痤疮处，每天使用一到两次。
### 饮食调整
避免食用油腻、辛辣和刺激性食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，保持饮食均衡有助于改善皮肤状况。
### 心理调节
压力和情绪波动也会影响皮肤健康，保持良好的心态和充足的睡眠对改善痤疮有积极作用。