一、原因分析：
1.1 内外因素共同作用：皮肤干燥粗糙起皮可能是由内在因素和外在因素共同作用导致的。内在因素包括体内缺乏水分、维生素不足等；外在因素包括季节变化、干燥的气候、频繁洗澡、使用含酒精的化妆品等。
1.2 皮肤屏障受损：皮肤的角质层受损会导致水分流失，使皮肤干燥、粗糙并容易起皮。
二、护理方法：
2.1 补水保湿：选择含有保湿成分的护肤品，如润肤乳、保湿霜等，每天坚持使用，并且及时补充水分，多喝水可以改善皮肤干燥的情况。
2.2 温和清洁：避免使用含有刺激性成分的洗面奶，选择温和的清洁产品，减少对皮肤的刺激。
2.3 避免频繁洗澡：过度洗澡会使皮肤的天然保护层受损，加速水分流失，建议每周洗澡不超过两次，并且使用温水洗澡。
2.4 避免使用含酒精的化妆品：酒精会刺激皮肤，加速水分蒸发，使皮肤更加干燥，选择无酒精配方的化妆品更加适合干燥肌肤。
2.5 多食含水果蔬菜：水果蔬菜中含有丰富的水分和维生素，可以帮助补充身体所需的营养，改善皮肤干燥的情况。
2.6 每周做一次去角质：适当去除皮肤表面的死皮细胞，可以促进新陈代谢，让皮肤更加光滑细腻。
2.7 使用保湿面膜：每周做一次保湿面膜，可以深层补水，改善皮肤干燥粗糙的情况。
三、总结：
皮肤干燥粗糙起皮可能是由于多种原因导致的，正确的护理方法可以改善皮肤状况，保持肌肤健康。建议根据自己的肤质选择合适的护肤品，并且养成良好的护肤习惯，定期进行护理，才能拥有健康水润的肌肤。