活动牙和固定牙都是口腔健康的重要组成部分。活动牙指的是可以活动摇动的牙齿，如义齿；固定牙指的是通过牙齿修复或种植技术固定在口腔内的牙齿。
活动牙的优点在于，它们可以轻松拆卸，方便清洁，且使用寿命较长。对于需要频繁清洁和调整的患者，活动牙是一个不错的选择。
然而，活动牙也有其缺点。首先，活动牙可能会不够稳定，影响进食和说话。其次，活动牙可能需要更频繁的维护和调整，尤其是对于老年人来说，这可能是一个不便之处。
相比之下，固定牙的优点在于其稳定性和更接近自然牙的感觉。固定牙可以提供更好的咀嚼功能和口腔美观，不会像活动牙那样容易脱落或移位。
然而，固定牙的缺点在于其需要较复杂的手术和治疗过程，可能会导致口腔不适和术后恢复期较长。此外，固定牙的费用通常比活动牙更高，需要更多的时间和金钱投入。
因此，选择活动牙还是固定牙应根据个体情况和口腔健康需求进行综合考虑。在选择之前，建议咨询牙医或口腔专家，以获得专业的建议和指导。同时，定期进行口腔检查和护理，保持口腔健康，是维护牙齿健康的重要步骤。