乙肝是一种常见的肝炎病毒感染，它可以通过多种途径传播，包括血液、性接触和母婴传播。
对于正常人来说，乙肝的主要传播途径包括：
1. **血液传播**：接触感染了乙肝病毒的血液是主要的传播途径之一。这可能发生在共用针头、刺青或纹身时使用不洁的工具，或者接触感染者的血液。
2. **性接触**：性行为是乙肝传播的另一种常见方式。性伴侣中有一人感染了乙肝病毒时，另一人易受感染的风险较高。
3. **母婴传播**：孕妇如果感染了乙肝病毒，可以通过分娩过程将病毒传给新生儿。此外，哺乳期间也可能传播。
此外，正常人还可能通过其他途径感染乙肝，如共用牙刷、剃须刀、指甲剪等个人卫生用品。
针对正常人如何预防乙肝的传播，以下是一些建议：
- **接种疫苗**：乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法之一。及时接种乙肝疫苗可以大大降低感染的风险。
- **避免共用个人卫生用品**：避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人卫生用品，以减少感染的风险。
- **安全性行为**：正确使用避孕套可以有效地降低乙肝在性传播中的传播风险。
- **妊娠前检测**：对于计划怀孕的女性，应在怀孕前接受乙肝病毒检测，以确保及时采取预防措施。
通过以上措施，正常人可以有效地预防乙肝的传播，保护自己和他人的健康。定期检测和咨询医生也是预防乙肝的重要步骤，有助于及早发现和治疗感染。