副乳是指腋下或胸部侧面出现的多余脂肪组织，可能会影响穿着衣服时的外观美观，造成不适。想要消除腋下的副乳，可以尝试以下方法：
1. 饮食调理：控制摄入的热量，避免摄入过多的高糖、高脂肪食物，增加蔬菜水果的摄入，保持饮食的均衡和多样化。
2. 适当运动：进行有针对性的运动，如有氧运动、力量训练等，可以帮助燃烧脂肪，塑造身体线条。
3. 腋下按摩：使用按摩工具或按摩霜，在腋下部位进行按摩，有助于促进血液循环，加速脂肪代谢。
4. 局部减脂技术：可以考虑使用一些局部减脂的技术，如冷冻溶脂、射频溶脂等，帮助减少腋下的脂肪。
5. 着装调整：选择合适的内衣，如有一定压力的运动内衣，可以有效收紧腋下的肌肤，减少副乳的凸起。
在尝试以上方法时，建议咨询专业医生或美容专家的意见，根据个人情况选择最适合的方法，以达到理想的效果。