左旋肉碱是一种常见的减肥辅助品，它被认为可以促进脂肪代谢，增加能量消耗。因此，许多人将其作为减肥时的辅助品使用。
然而，左旋肉碱并不是万能的。虽然它可以帮助加速脂肪代谢，但如果不配合适当的运动，效果可能会大打折扣。
运动对于减肥来说是非常重要的。适当的运动不仅可以消耗体内多余的脂肪，还可以增强肌肉，提高代谢率。而左旋肉碱虽然可以促进脂肪代谢，但是如果没有运动，脂肪的积累仍然很难被有效消耗。
因此，喝左旋肉碱而不运动可能会有一定效果，但是效果可能远不如运动配合左旋肉碱的效果显著。
此外，左旋肉碱并非适合所有人。有些人可能对左旋肉碱过敏或者有不良反应。在使用左旋肉碱前，最好咨询医生的建议，确保自己的身体状况适合使用。
综上所述，左旋肉碱虽然可以在一定程度上帮助减肥，但如果不配合适当的运动，效果可能会大打折扣。在使用左旋肉碱前，最好咨询医生的建议，并且配合适当的运动，才能达到更好的减肥效果。