中暑是由于身体长时间暴露在高温环境下，导致体温调节失常而引起的一种疾病。中暑的症状通常包括头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力、皮肤干燥、脉搏快速等。
中暑的症状持续时间因人而异，取决于中暑的严重程度以及得到及时救治的程度。一般轻度中暑的症状可能会持续几个小时至一天左右，而严重中暑的症状可能会持续数天甚至更长时间。
在出现中暑症状后，及时采取措施是非常重要的。首先，将中暑者移到阴凉处，并让其休息。给中暑者补充足够的水分，最好是含有电解质的饮料，以帮助恢复体温和水分平衡。
如果中暑症状严重，如意识模糊、抽搐、体温过高等，应立即就医。医生会根据病情严重程度进行相应的治疗，可能包括输液、降温等措施。
预防中暑同样重要。在高温天气下，尽量避免长时间暴露在阳光下，特别是在炎热的中午时段。外出时戴帽子、太阳镜，穿透气、吸汗的衣物，并定期补充水分，有助于预防中暑的发生。