甲状腺激素是由甲状腺分泌的，包括甲状腺素（T4）和三碘甲状腺原氨酸（T3）两种主要激素。它们对人体的新陈代谢、生长发育、神经系统和心血管系统等功能起着重要的调节作用。
促甲状腺激素（TSH）是由垂体腺分泌的，它刺激甲状腺分泌甲状腺激素。TSH的水平可以反映甲状腺功能的正常与否。当甲状腺功能减退时，垂体腺会分泌更多的TSH，以刺激甲状腺产生更多的甲状腺激素。
促甲状腺激素的水平受多种因素影响，包括遗传因素、环境因素、生活习惯等。不良的生活习惯和环境因素可能会导致甲状腺功能异常，进而影响到促甲状腺激素的水平。
保持良好的生活习惯和饮食习惯对于维持甲状腺功能和促甲状腺激素水平的平衡非常重要。适量的运动、合理的饮食、良好的睡眠等都是维持甲状腺健康的关键。
总之，了解促甲状腺激素的作用和调节对于维持人体健康至关重要。保持良好的生活习惯和饮食习惯，关注甲状腺健康，可以帮助我们更好地保持身体健康。