脑出血是指由于脑血管破裂导致的出血现象，它可能是脑血管疾病的一种表现，也可能是外伤等因素引起的。判断自己是否出现脑出血的症状需要注意以下几点：
首先，脑出血常表现为突发性剧烈头痛，常常形容为“雷鸣般”的感觉。这种头痛通常不同于平时的头痛，而是异常严重且持续时间较长。
其次，脑出血还可能导致意识障碍，表现为意识模糊、昏迷等症状。如果突然发现自己或他人出现意识障碍，需要及时就医。
另外，脑出血还可能伴随着呕吐、眩晕、言语不清等症状。这些症状的出现可能意味着脑部出血，需要进行进一步检查。
此外，脑出血还可能引起肢体无力、感觉异常等神经系统症状。如果突然出现这些症状，也需要引起警惕。
总的来说，判断自己是否出现脑出血症状需要综合考虑头痛、意识障碍、神经系统症状等多方面的表现。如果出现以上症状，尤其是突发性严重头痛和意识障碍，务必及时就医，以免延误病情。
在平时生活中，要注意预防脑出血，包括合理饮食、适量运动、保持良好的生活习惯等。定期体检也能及早发现潜在的健康问题，保持身体健康。