前列腺是男性生殖系统中的一个重要器官，常常与男性健康密切相关。通过自我检查可以帮助男性及时发现前列腺问题，下面将介绍如何知道自己摸到前列腺了。
首先，了解前列腺的位置是十分重要的。前列腺位于男性盆骨下方，围绕尿道，尺寸大约像一颗核桃。因此，在进行自我检查时，需要知道前列腺的大致位置。
其次，选择合适的姿势和时间进行自我检查。一般来说，最适合的姿势是站立或躺下，因为这样可以使前列腺放松，更容易摸到。最佳的时间是在洗澡后，因为热水可以放松肌肉，有助于检查。
然后，用手指轻柔地摸索盆骨下方，寻找前列腺的位置。在摸索过程中，可以感觉到一个坚实的、稍微隆起的结节，这就是前列腺。需要注意的是，前列腺应该是圆滑的，没有明显的硬块或结节。
最后，如果发现前列腺有异常，如硬块、结节、疼痛等情况，应及时就医。前列腺问题可能包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等，需要专业医生进行诊断和治疗。
总的来说，通过自我检查可以帮助男性及时了解自己的前列腺健康状况，但并不是诊断前列腺疾病的唯一方法。如果发现异常，一定要及时就医，以免延误病情。