1. 石榴：石榴含有丰富的维生素C、铁、钾等营养素，有助于提高血红蛋白水平。
2. 红枣：红枣含有丰富的铁和维生素C，有助于补血养血。
3. 番石榴：番石榴中含有大量的维生素C和铁，有助于促进铁的吸收。
4. 西红柿：西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于提高血红蛋白水平。
5. 葡萄：葡萄中的铁含量较高，有助于补充身体的铁元素，促进血液循环。
6. 红苹果：红苹果含有丰富的维生素C和铁，有助于提高血红蛋白水平。
7. 樱桃：樱桃中含有丰富的铁、维生素C和抗氧化剂，有助于促进血液循环。
8. 蓝莓：蓝莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于提高血红蛋白水平。
9. 紫葡萄：紫葡萄中含有丰富的铁元素，有助于补充身体所需的铁元素。
10. 柠檬：柠檬富含维生素C，有助于增强身体的抗氧化能力，促进铁的吸收。
选择合适的水果搭配，可以帮助提高血红蛋白水平，保持身体健康。但在饮食调理过程中，也应结合个人的体质和健康状况，适量摄入，避免过量食用影响身体健康。