牙黄是影响口腔美观的一个重要因素，但是去除牙黄并不需要花费太多金钱。小苏打是一种具有美白效果的天然物质，可以帮助去除牙齿表面的污垢。
使用小苏打美白牙齿非常简单。首先，你需要准备一小勺小苏打和少量水，将它们混合成糊状。然后，用牙刷蘸取混合物，轻轻刷洗牙齿表面约两分钟。刷洗完毕后，用清水漱口，确保口腔内的小苏打残留物被清除干净。
小苏打具有轻微的磨蚀作用，可以去除牙齿表面的污垢和色素沉积，从而达到美白的效果。但是需要注意的是，过度使用小苏打可能会损伤牙齿表面，导致牙釉质磨损，因此建议每周使用一到两次为宜。
此外，除了直接使用小苏打刷洗牙齿，你还可以将小苏打与牙膏混合使用，增强美白效果。将少量牙膏挤在牙刷上，然后撒上一层小苏打粉，轻轻刷洗牙齿，可以更有效地去除牙齿表面的污垢。
在使用小苏打美白牙齿的同时，还需注意口腔卫生的其他方面。定期刷牙、使用牙线、漱口水以及控制糖分摄入都是保持口腔健康的重要措施，这样才能真正拥有洁白健康的牙齿。
总之，小苏打是一种简便易得的美白牙齿方法，但使用时需注意适量和频次，以免对牙齿造成损害。保持良好的口腔卫生习惯，才能让你拥有灿烂的笑容和健康的牙齿。