麦冬，又名麦冬参，是一种中药材，具有滋阴润肺、清热润燥的功效。枸杞，也称宁夏枸杞，是一种常用的滋补品，具有益气养血、明目补肾的作用。
将麦冬和枸杞泡水喝可以起到滋阴养肺的作用，特别适合于干燥季节或者经常接触电脑的人群。麦冬枸杞泡水既可以饮用也可以加入其他药材一起煲汤，增强滋补效果。
麦冬枸杞泡水喝还有助于提高免疫力，预防感冒。麦冬具有增强免疫功能的作用，而枸杞则含有丰富的维生素C，有助于提高机体的抵抗力。
此外，麦冬枸杞泡水还有助于调节情绪，缓解压力。在忙碌的工作生活中，适当喝一杯麦冬枸杞泡水可以起到放松心情、缓解疲劳的作用。
需要注意的是，麦冬枸杞泡水不宜过量饮用，特别是脾胃虚寒、寒湿体质的人群。适量饮用对于一般人群有益，但是每个人体质不同，可以根据自身情况调整饮用量。
总的来说，麦冬枸杞泡水喝的功效包括滋阴养肺、增强免疫力、调节情绪等，是一种简单易行的养生方法。但是饮用时需注意适量，避免过量引起不良反应。