随着现代医学的进步，目前隆胸的方法日益多样化。传统的隆胸手术是通过植入假体或脂肪来增大胸部，但是这些方法可能存在风险和并发症。
近年来，随着生物技术的发展，一些新型隆胸方法逐渐受到关注。例如，脂肪填充隆胸利用自体脂肪进行隆胸，避免了异物植入的风险，但需要多次手术并存在吸收率不确定的问题。
除了手术方法外，一些非手术的隆胸方法也备受关注。按摩、运动和饮食调理等方式被认为可以促进胸部血液循环，增加胸部肌肉的丰满度，但是效果需要长时间的坚持和不断的努力。
另外，一些新型隆胸产品也逐渐走入市场。例如，一些胶原蛋白类产品声称可以促进胸部组织的生长，但是其效果尚待进一步验证。
综上所述，目前隆胸的最佳方法仍然没有统一的答案。选择隆胸方法时，应该根据个人情况、健康状况以及医生的建议综合考虑，以确保安全和有效。