肝脏在人体中扮演着重要的角色，不仅负责解毒，还参与新陈代谢等多项生理功能。因此，保护肝脏健康至关重要。
中医认为，肝脏的健康与饮食习惯、生活方式密切相关。在肝功能不佳的情况下，首先应该调整饮食，避免过度油腻、辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粗粮等。
除了饮食调理，中医药物也是改善肝功能的重要手段之一。在中医药中，有许多药物被认为对肝脏有益，如何选择适合自己的药物呢？
首先，应该根据个人的体质和病情选择合适的药物。一般而言，具有滋肝养肝、清热解毒、利湿利胆等功效的药物对于肝功能不佳的人较为适用。
常用的中药有黄芪、山楂、茯苓、丹参等，这些药物被认为对于改善肝脏功能有一定的作用。此外，一些中药复方如复方板蓝根、复方甘草片等也有助于调节肝脏功能。
然而，选择中药治疗肝功能不佳时，应该注意遵医嘱，不可自行选择药物，以免造成不良后果。此外，中药治疗需要一定的时间，不能期望一次就见效，需要坚持服用一段时间。
总的来说，肝功能不好时选择适当的中药治疗是一种有效的方法，但是饮食调理和良好的生活习惯同样重要。在选择药物时应该根据个人情况慎重选择，并在医生的指导下使用。