了解高血小板的原因：血小板高于500到600多可能是由于多种原因造成的，包括炎症、感染、药物副作用、骨髓疾病等。首先需要进行全面的身体检查，确定高血小板的具体原因。
控制饮食：饮食对于血小板水平的调节具有一定的影响。建议避免食用过多的高脂肪、高糖分和高盐分的食物，多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类食物以及富含健康脂肪的食物，如鱼类、坚果和橄榄油。
保持适当的运动：适当的运动有助于促进血液循环，有助于调节血小板水平。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。
保持心情愉快：情绪波动对于血小板水平也有一定的影响。过度的焦虑、紧张会导致体内激素水平的改变，影响血小板的产生和功能。因此，保持心情愉快，学会放松自己，有助于维持血小板水平的稳定。
定期复查和监测：高血小板可能是某些疾病的表现，因此定期复查和监测血小板水平非常重要。根据医生的建议，进行必要的检查和治疗，以保持血小板水平在正常范围内。
避免不良习惯：吸烟和饮酒等不良习惯会对身体健康产生负面影响，也可能影响血小板水平。因此，应尽量戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
充足的睡眠：良好的睡眠质量对于维持身体健康和稳定血小板水平至关重要。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间，调整好作息时间，有助于提高免疫力和调节体内代谢。
注意药物使用：某些药物可能会影响血小板水平，因此在使用药物时要遵医嘱，避免滥用药物或者停药自行调整剂量。
总之，对于血小板高于500到600多的情况，需要综合考虑个体的身体状况和生活习惯，采取合理的养生措施来调节血小板水平，同时定期复查和监测，及时发现并治疗潜在的健康问题。