长湿疹是一种慢性皮肤炎症，常见于皮肤弹性较差、易受潮湿环境影响的部位，如腋窝、腹股沟、脚底等。长湿疹的发生原因复杂，常由内外因素相互作用引起。
内因方面，长湿疹与体内湿邪的滞留有关。中医认为，湿邪是一种致病因素，常由于脾胃功能失调或气血运行不畅而产生。饮食不节、情志不舒、体虚外感等均可导致湿邪内生，长期滞留则易引发湿疹。
外因方面，潮湿环境是长湿疹的重要诱因之一。高温多湿的气候条件下，人体皮肤容易处于潮湿状态，长时间潮湿的皮肤易受细菌、真菌感染，从而诱发湿疹的发生。
此外，个人体质、遗传因素、免疫功能等也对长湿疹的发生起着一定的影响。某些人体质虚弱、过敏体质者更容易患上湿疹，而遗传因素也可能使某些人更易遭受湿疹的困扰。
要预防和治疗长湿疹，首先需要注意调理好自身的体质，保持情绪稳定，避免暴饮暴食、过度劳累，保持适度的运动，增强体质。其次，注意保持皮肤干燥清洁，避免长时间处于潮湿环境中。定期洗澡、更换干净衣物、保持室内通风，都是预防长湿疹的有效方法。
对于已经患上长湿疹的患者，应及时就医，遵医嘱进行治疗。中医治疗长湿疹时，常以祛湿、调理脾胃、清热解毒为主要方法，如中药熏洗、外用药膏等。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状、控制病情。
总之，长湿疹是一种常见的皮肤疾病，其发生原因涉及内外因素的综合影响。通过调理体质、保持清洁、及时治疗等方法，可以有效预防和控制长湿疹的发生与发展。