红细胞低是指血液中红细胞的数量低于正常水平。红细胞是携带氧气的主要细胞，在身体的健康运作中起着至关重要的作用。
红细胞低可能意味着贫血，即血液中的红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平。贫血可能由多种原因引起，包括营养不良、慢性疾病、遗传因素、慢性失血或骨髓问题。
贫血会导致身体各个器官缺氧，表现出疲乏、乏力、头晕、心悸等症状。严重的贫血可能会对健康造成严重影响，甚至危及生命。
如果发现自己的红细胞低，应及时就医，进行全面的检查。医生可能会进行血液检查、骨髓穿刺等检查，以确定贫血的原因。
治疗红细胞低的方法取决于引起贫血的具体原因。对于营养不良引起的贫血，可以通过补充铁、维生素B12等营养素来治疗。对于其他原因引起的贫血，可能需要进行药物治疗、手术或其他治疗。
除了治疗贫血本身，还应注意改善生活方式，提高身体的抵抗力。保持良好的饮食习惯、适度的运动、规律的作息以及避免不良习惯如烟酒，都有助于促进身体健康。
总之，红细胞低可能是贫血的表现，但也可能是其他健康问题的信号。发现红细胞低应及时就医，寻找原因并进行相应的治疗，同时注意保持良好的生活习惯，以维护身体健康。