胫骨结节骨骺炎是指胫骨近端骨骺部分发生的一种疾病，其病因尚不明确，可能与遗传、代谢、环境等多种因素有关。
预防胫骨结节骨骺炎，首先要保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着；适度运动，增强体质，提高骨密度；保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙、维生素D等。
治疗胫骨结节骨骺炎，应根据病情选择合适的方法。对于早期患者，可以通过改变生活习惯、适度运动、物理疗法等来缓解症状；对于中晚期患者，可能需要手术治疗。
总之，预防胫骨结节骨骺炎，关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强体质，提高骨密度；治疗胫骨结节骨骺炎，应根据病情选择合适的方法，及时治疗，以免影响生活质量。