人体五脏六腑的排毒时间与中医学说有着密切关系。根据中医学理论，五脏包括心、肝、脾、肺、肾，六腑包括胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦。每个器官有自己的排毒时间段。
心脏排毒时间：晚上11点至凌晨1点，此时心火最旺盛，宜安静休息，避免熬夜。
肝脏排毒时间：凌晨1点至凌晨3点，此时是肝脏排毒的黄金时段，宜保持睡眠，避免过度劳累。
脾脏排毒时间：凌晨3点至凌晨5点，此时脾脏最为活跃，宜深度睡眠。
肺脏排毒时间：凌晨5点至凌晨7点，此时肺脏排毒能力最强，宜在新鲜空气中进行呼吸锻炼。
肾脏排毒时间：凌晨5点至凌晨7点，此时肾脏排毒最为有效，宜保持深度睡眠。
胃脏排毒时间：早晨7点至上午9点，此时胃脏排毒能力较强，宜注意早餐的摄入。
胆脏排毒时间：上午9点至上午11点，此时胆脏排毒最为活跃，宜适量饮水，保持胆汁通畅。
小肠排毒时间：上午11点至下午1点，此时小肠排毒能力较强，宜保持情绪舒畅，避免过度劳累。
大肠排毒时间：下午5点至晚上7点，此时大肠排毒最为有效，宜保持饮食清淡，避免过度饮食。
膀胱排毒时间：晚上9点至晚上11点，此时膀胱排毒能力较强，宜保持睡眠，避免晚餐过饱。
三焦排毒时间：晚上7点至晚上9点，此时三焦排毒最为活跃，宜保持情绪平和，避免过度操劳。