石榴石被认为有助于增强人体活力、增强记忆力和注意力，以及提高人的智力。
石榴石还被认为有助于调节情绪，减轻压力和焦虑。
在中医学中，石榴石被认为具有清热解毒、生津止渴的功效。
然而，佩戴石榴石也有一些禁忌。首先，石榴石是一种辐射性较强的宝石，因此不宜长时间佩戴，以免对身体造成不良影响。其次，孕妇和哺乳期的女性应避免佩戴石榴石，以免影响胎儿或婴儿的健康。此外，佩戴石榴石时应避免与化学药品接触，以免影响石榴石的颜色和光泽。
综上所述，石榴石具有一定的保健功效，但在佩戴时需要注意一些禁忌。如有需要，建议在专业人士的指导下佩戴，以免造成不必要的损失。