马鞭草，又称迷迭香，是一种常见的草本植物，具有浓郁的香味。它常被用于烹饪中，为菜肴增添香气和口味。
除了作为调味品之外，马鞭草还具有丰富的药用价值。它含有丰富的挥发油和芳香化合物，具有抗菌、抗氧化、镇静等作用。
马鞭草可以用于缓解消化不良和胃肠道不适，促进消化。可以将其制成马鞭草茶，每天饮用一杯，有助于舒缓胃部不适。
此外，马鞭草还具有提神醒脑的作用，能够改善记忆和注意力，有助于提高工作效率。
对于经常感到疲劳和精神萎靡的人群来说，适量食用马鞭草也有助于增加体力和精力。
在日常生活中，可以将马鞭草与其他草药搭配使用，制作成复方药剂，以增强其疗效。
然而，需要注意的是，马鞭草虽然有诸多好处，但也存在一定的禁忌人群。孕妇、哺乳期妇女以及有癫痫病史的人群不宜食用马鞭草。
综上所述，马鞭草不仅是一种常用的调味品，更是一种具有丰富药用价值的草本植物。适量食用马鞭草可以促进消化、提神醒脑、增加体力，但需要注意禁忌人群。