1. 保持伤口清洁：在创伤刚愈合的初期，要保持伤口干燥清洁，避免感染，促进伤口愈合。
2. 使用疤痕修复产品：市面上有许多疤痕修复产品，如含有维生素E、荷荷巴油等成分的乳液或凝胶，可以帮助减轻疤痕的颜色和纹理。
3. 红外线治疗：一些美容诊所提供的红外线治疗可以促进皮肤组织再生，加速疤痕愈合和淡化。
4. 规律按摩：适当的按摩可以促进血液循环，帮助疤痕组织恢复弹性，减轻疤痕的凸起感。
5. 维持水平饮食：均衡的饮食对皮肤健康至关重要，多摄入富含维生素C、E、锌等营养素的食物，有助于促进皮肤再生和疤痕淡化。
6. 避免阳光直射：暴露在阳光下会使疤痕颜色加深，应尽量避免阳光直射，或者在出门时涂抹防晒霜。
7. 寻求专业帮助：对于顽固的疤痕，如凹陷性疤痕或烧伤疤痕，可以咨询专业医生或皮肤科医生，寻求更有效的治疗方法。