中医养生注重内外调理，祛痘坑修复凹洞也不例外。首先，从饮食方面着手，可选择具有清热解毒作用的食材，如黄瓜、西红柿、苦瓜等，以促进血液循环，改善肌肤代谢。此外，药膳煲汤也是中医祛痘的常用方法，可选用具有排毒养颜功效的中药材，如黄芪、白术、枸杞等，煲制成汤品食用。
除了饮食调理，中医养生还强调按摩穴位。在祛痘坑修复凹洞的过程中，可以通过按摩面部经络穴位，促进局部血液循环，加速新陈代谢，帮助肌肤恢复弹性。常用的穴位包括迎香穴、曲池穴、合谷穴等，每日按摩数次，持之以恒，效果更佳。
另外，中医草药外敷也是修复凹洞的有效方法。可以选用具有收敛作用的中药材，如黄柏、板蓝根等，煎煮后用棉签蘸取，直接涂抹于痘坑处，每日1-2次，坚持使用可以逐渐淡化痘疤，使皮肤恢复平滑。
综上所述，中医养生在祛痘坑修复凹洞方面具有独特的优势和丰富的方法。通过药膳调理、穴位按摩和草药外敷等综合手段，可以改善皮肤质地，淡化痘疤，使肌肤重现光滑细腻，重拾自信。但需注意，祛痘坑修复凹洞是一个需要持之以恒的过程，需要坚持不懈地进行养生调理，方能取得理想的效果。