1. **黄连**: 黄连有清热解毒、泻火除烦的功效，常用于治疗热毒病证。
2. **连翘**: 连翘性寒，有清热解毒、泻火的作用，适用于感冒、咽喉肿痛等症状。
3. **金银花**: 金银花具有清热解毒、泻火解毒的功效，常用于治疗风热感冒、疮疡肿毒等。
4. **板蓝根**: 板蓝根有清热解毒、泻火除烦的作用，适用于热毒病证、火热症等。
5. **薄荷**: 薄荷性味辛凉，具有清热解毒、宣肺利咽的功效，常用于治疗感冒、咽喉肿痛。
6. **大青叶**: 大青叶性寒，有清热解毒的作用，适用于风热感冒、咽喉肿痛等。
7. **鸡血藤**: 鸡血藤性寒，有清热解毒、泻火除烦的功效，常用于治疗火热症、热毒病证。
8. **穿心莲**: 穿心莲有清热解毒、泻火除烦的作用，适用于风热感冒、咽喉肿痛等。
9. **栀子**: 栀子性寒，有清热解毒、泻火的功效，常用于治疗疮疡肿毒、火热症。
10. **桑白皮**: 桑白皮具有清热解毒、泻火的作用，适用于疮疡肿毒、风热感冒等。
这些草药在中医养生中被广泛应用，可以帮助缓解各种炎症性疾病，但在使用时应遵医嘱，避免不当使用引起不良反应。