夏枯草，学名Taraxacum mongolicum Hand.-Mazz，为菊科植物蒲公英的全草。其性寒、味微苦，归肝经、胃经。
夏枯草的主要功效与作用包括清热解毒、利尿消肿、散瘀止痛等。它具有清热解毒、润肺止咳、利尿消肿的功效，可用于治疗热毒病疮、痈肿疔疮、风火眼赤、肺热咳嗽等症状。
夏枯草还具有降脂减肥、调节血糖、保护肝脏、增强免疫力等作用。对于肥胖、高血脂、糖尿病等慢性疾病有一定的辅助治疗作用。
在中医养生中，夏枯草可以泡水或煎汤饮用，具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合夏季清热解暑、消肿利尿。
需要注意的是，夏枯草虽然功效多样，但不宜过量服用。在使用过程中应遵医嘱，避免不良反应。
总之，夏枯草作为一种常见的中药材，在中医养生中有着重要的地位。其功效与作用涵盖了清热解毒、利尿消肿、调节血糖等多个方面，对于促进健康、治疗疾病都具有一定的作用。
然而，使用夏枯草时应注意适量，并根据个人体质和医生建议进行正确使用，以达到更好的养生效果。