1. 鼻子大小与中医学说
根据中医学说，鼻子的大小与体内的气血运行、脏腑功能等有关。因此，通过调理体内的气血和脏腑功能，可以在一定程度上影响鼻子的大小。
2. 健康饮食
中医强调饮食对身体的影响。想要鼻子变小，可以适当控制进食盐分过高的食物，多吃些清淡易消化的食物，如蔬菜水果、白肉等，有助于减少体内水分滞留，从而改善鼻子的肿胀感。
3. 中医按摩
按摩是中医常用的调理方法之一。可以通过局部按摩鼻梁、鼻尖等部位，促进局部的血液循环，缓解鼻子的肿胀感，使其看起来更加紧致。
4. 健康生活习惯
良好的生活习惯对于鼻子大小也有一定影响。如保持充足的睡眠、适度运动、远离烟酒等不良习惯，有助于保持体内的平衡，从而有利于鼻子的健康。
5. 注意心态
中医强调心态对身体的影响。保持良好的心态，心情愉快，能够促进体内气血的畅通，有助于改善整体的面部气色，使鼻子看起来更加精致。
总结：通过以上自然方法，可以在一定程度上改善鼻子的大小，但需要坚持长期坚持才能看到明显效果。同时，鼻子的大小也受遗传等因素影响，每个人的情况不同，需因人而异，选择适合自己的方法。
参考资料：中医养生文献