DHA是一种Omega-3脂肪酸,是人体脑部结构和功能的重要组成部分。它在胎儿和婴儿期对大脑发育至关重要,同时也对成人的认知功能有影响。
一些研究表明,DHA摄入量不足可能会影响智力发育和认知功能。因此,许多婴儿配方奶粉和成人补充品都添加了DHA。
然而,一些人质疑DHA的功效,认为其实并没有那么重要,只是一种被夸大作用的智商税。他们认为,通过均衡饮食,人们可以获得足够的Omega-3脂肪酸,而不需要额外补充。
对此,一些专家表示,虽然DHA并非智商的唯一决定因素,但它确实对大脑功能有益。尤其是在胎儿和婴儿期,摄入足够的DHA对智力发育至关重要。
因此,虽然DHA可能并不是智商的唯一因素,但它确实对大脑健康和功能至关重要。人们可以通过均衡饮食或补充品获得足够的DHA,以维护大脑健康。