控制饮食是糖尿病管理的重要一环。合理安排饮食结构，控制碳水化合物的摄入量对于稳定血糖水平至关重要。患者应避免高糖、高脂肪的食物，多食用粗粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
适量运动有助于提高体内胰岛素敏感度，促进血糖的利用。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每天坚持30分钟以上的有氧运动。
一些天然食材被认为具有降糖的作用。例如，苦瓜、山药、苹果醋等被传统认为有助于降低血糖水平，可以适量食用或饮用。
中医养生也提供了一些调理血糖的方法。如针灸、中药调理等被认为能够改善体内的气血运行，有助于降低血糖。
在日常生活中，注意情绪调节也是很重要的。情绪波动会影响体内激素水平，进而影响血糖。保持心情愉快，避免焦虑和压力对于稳定血糖水平至关重要。
除了以上方法，还应注意定期监测血糖水平，遵循医生的治疗方案，及时调整用药和生活方式，以保持良好的血糖控制状态。