去角质对皮肤有着诸多好处，其中之一是促进细胞更新。皮肤表面的角质层经常会积聚死去的皮肤细胞，如果不及时去除，会阻碍新细胞的生成，导致肌肤显得暗沉、粗糙。去角质可以有效去除这些老化的角质细胞，促进新细胞的生长，让肌肤焕发光彩。
另外，去角质还可以改善皮肤质地。经常性的去除角质层可以让皮肤变得更加光滑细腻，减少毛孔堵塞的机会，使肌肤触感更加柔软。
去角质也有助于提升护肤品的吸收效果。去除了阻碍护肤品渗透的老旧角质细胞后，护肤品中的有效成分更容易被皮肤吸收，从而发挥更好的功效。
此外，去角质还能促进血液循环。按摩去角质产品时，可以刺激皮肤表面的微循环，增加血液流动，有助于为皮肤输送养分，使肌肤更加健康。
虽然去角质对皮肤有益，但过度去角质也会造成皮肤伤害。过于频繁或使用颗粒过大的去角质产品可能会导致皮肤过敏、红肿甚至损伤。因此，在选择去角质产品和频率时，需要根据自己的肤质和敏感程度进行合理选择，并遵循正确的使用方法。
综上所述，去角质是一项重要的皮肤护理步骤，它能够促进细胞更新、改善皮肤质地、提升护肤品吸收效果，以及促进血液循环，但需要注意适度，避免过度去角质造成皮肤损伤。正确选择适合自己肤质的去角质产品，并按照正确的方法进行使用，才能实现最佳的护肤效果。