槲寄生是一种寄生植物，其营养主要来自于寄生宿主的汁液，因此具有多种对人体有益的成分。
在中医养生中，槲寄生被认为具有温补肾阳、益精血、强身健体的功效。常用于调理肾虚所致的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
槲寄生还被认为具有增强免疫力、抗衰老的作用，可用于调理体质、提高抵抗力。
槲寄生可以用于煎煮成药膳，也可以制成药物，例如槲寄生颗粒、槲寄生口服液等。但使用时应遵医嘱，避免过量。
槲寄生作为一种中药材，在日常生活中也可以通过适量食用槲寄生制成的食品，如槲寄生糕点、槲寄生茶等，达到保健养生的效果。
总的来说，槲寄生作为一种传统中药材，具有多种养生功效，但使用时应根据个人体质和医嘱谨慎使用，以免产生不良反应。