安乃近片，又称安宫牛黄片，是一种常见的中药制剂。它由多种药材制成，包括安息香、天竺黄、麝香等。在中医养生中，安乃近片被广泛应用于治疗心脑血管疾病、神经系统疾病等。
安乃近片具有镇静安神、清热解毒、活血化瘀的功效。在运动养生中，适量使用安乃近片可以缓解运动后的肌肉疼痛，促进身体的恢复。
然而，安乃近片也存在一些副作用，如过敏反应、恶心、头晕等。因此，在使用安乃近片时，应遵医嘱使用，避免过量或长期使用，以免引起不良反应。
总的来说，安乃近片在中医养生中有着广泛的应用，但在使用过程中需注意剂量和频率，避免出现不良反应。同时，应结合个体情况选择合适的剂量和使用方法，以达到最佳的养生效果。