铅超标是指身体中铅含量超过正常范围，可能导致铅中毒。铅中毒可分为急性和慢性两种类型。
急性铅中毒症状包括：头痛、腹痛、恶心、呕吐、腹泻、肌肉抽搐、疲劳、失眠等。严重情况下，还可能出现神经系统症状，如昏迷、抽搐、瘫痪等。
慢性铅中毒症状则较为隐匿，常常不易察觉。一般表现为：疲劳、头痛、失眠、腹痛、消化不良等非特异性症状。长期积累后，还可能出现智力下降、记忆力减退、行为异常等神经系统症状。
铅中毒对人体健康造成严重威胁，因此，平时应注意以下几点：
1. 避免接触铅源：尽量减少接触含铅产品，如陶瓷器皿、水管、油漆等。
2. 定期体检：特别是对于容易接触铅的职业人群，应定期进行血铅检测。
3. 增加钙和铁的摄入量：钙和铁可以帮助减少铅在体内的吸收，多摄入含钙、铁丰富的食物，如奶类、豆类、绿叶蔬菜等。
4. 维持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，远离有害物质，合理饮食，保持心情舒畅，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。
总之，铅超标会对健康造成严重危害，因此，我们要时刻保持警惕，注意预防，并在发现异常症状时及时就医。