龙齿，又名天麻，是一种生长在阴湿地区的多年生草本植物。其根茎具有丰富的药用成分，被广泛用于中医药中。
龙齿具有舒筋活络、安神益智、止痛镇静的功效。主要用于治疗头痛、眩晕、偏头痛、风湿痹痛等症状。
龙齿中含有丰富的活性成分，如天麻素、异天麻素、天麻酮等，具有调节神经系统功能、改善记忆力、提高睡眠质量的作用。
在中医养生中，龙齿常被用于调节气血、安定情绪、改善睡眠。可通过煎煮成药汤、泡制成龙齿茶等方式服用。
虽然龙齿具有诸多功效，但用药仍需谨慎，避免过量使用或长期连续使用，以免引起不良反应。
总的来说，龙齿作为一味珍贵的中药材，具有多种功效与作用，在中医养生中有着重要的应用价值。但在使用时应遵医嘱，注意适量，以达到更好的保健效果。