老年痴呆症前兆的认知迟缓是其最突出的表现之一。患者可能发现自己开始忘记常见的事物，例如重要的约会、家庭活动或钥匙的放置位置。此外，他们可能在对话中经常遗忘词汇或忘记正在说的话。
认知能力下降也可能表现为难以做出决策或解决问题的能力下降。患者可能感到困惑，甚至在日常简单任务中也感到困难。此外，他们的注意力和集中力可能变得较差。
除了认知方面的变化，老年痴呆症前兆还可能表现为情绪和行为上的改变。患者可能变得易怒、沮丧或焦虑，而这些情绪的变化可能与疾病的神经生理学变化有关。
另一个可能的前兆是生活方式和日常活动的改变。患者可能开始对日常活动失去兴趣，不再参与他们过去喜欢的活动。他们的社交活动可能减少，对家人和朋友的兴趣可能降低。
尽管老年痴呆症前兆可能令人担忧，但一些生活方式和健康习惯可能有助于预防和延缓认知衰退。保持身体和大脑活跃是关键。定期参加体育锻炼和智力游戏，保持社交活动和学习新技能可以帮助保持大脑健康。
良好的饮食习惯也是预防老年痴呆症的重要因素。饮食应注重新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪的摄入，同时限制高脂肪、高糖和加工食品的消费。
及早识别老年痴呆症前兆，并采取适当的措施，可以帮助延缓疾病的进展。与医疗专家进行定期体检和评估，以及保持积极的生活态度和健康的生活方式，对于减缓认知衰退至关重要。