尿微量白蛋白是指在尿液中检测到的微量白蛋白。通常情况下，正常人的尿液中是不应该出现白蛋白的，因为健康的肾脏可以有效地过滤血液中的白蛋白，将其保留在体内。
当尿液中出现微量白蛋白时，可能是肾小球滤过膜受损，导致白蛋白从血液中渗漏到尿液中。这通常是肾脏功能异常的表现之一，需要引起重视。
有些人可能会问，尿微量白蛋白能否自愈？这个问题并不简单，因为涉及到肾脏功能的恢复和养生方法的选择。
首先，对于尿微量白蛋白的治疗，应该根据具体情况采取针对性的措施。如果是因为生活习惯或饮食不当导致的肾脏负担加重，可以通过调整饮食、增加运动等方式来改善。
其次，中医养生对于肾脏功能的调理也有一定的作用。中医讲究阴阳平衡、五脏调和，通过药膳调理、针灸、拔罐等方法可以帮助肾脏功能的恢复。
但需要注意的是，并非所有情况下尿微量白蛋白都能自愈。对于严重的肾脏疾病，如肾炎、肾功能不全等，需要及时就医，进行专业治疗。
总的来说，尿微量白蛋白并非是一种可以轻易自愈的情况，需要根据具体情况采取合适的养生和治疗方法。保持良好的生活习惯、定期体检、及时就医是关键。