板蓝根作为一种常见的中药材，被广泛用于感冒、咽喉炎等疾病的预防和治疗。其主要功效包括清热解毒、抗菌消炎、提高免疫力等。
然而，即使是常见的中药材，过量使用也可能对身体造成一定的伤害。板蓝根含有一些有效成分，但长期大量饮用可能会对肝脏和肾脏造成负担，甚至引发肝肾功能异常。
因此，合理饮用板蓝根是非常重要的。一般来说，成年人每次饮用不应超过规定剂量，同时不宜长期连续大量饮用。在使用板蓝根之前，最好咨询医生或药师的建议，尤其是有肝肾疾病或正在服用其他药物的人群。
总的来说，适量饮用板蓝根对于预防和治疗感冒等疾病有一定的益处，但过量饮用可能会带来潜在的健康风险。因此，正确理解板蓝根的使用原则并遵循医嘱是确保养生健康的关键。