1. 营养不均衡：长期大量食用红豆薏米可能导致营养不均衡。这两种食材虽然富含多种维生素和矿物质，但不能代替其他食物提供的营养。
2. 消化不良：红豆薏米中含有丰富的膳食纤维，长期食用可能导致消化不良、胃肠道不适。
3. 过敏反应：部分人群对红豆薏米可能存在过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
4. 影响药效：红豆薏米中的成分可能影响某些药物的吸收和效果，应在医生指导下食用。
5. 导致肥胖：红豆薏米虽然健康，但也是高热量食物，长期食用过量可能导致体重增加，影响健康。
6. 导致贫血：红豆薏米中含有一定量的抑制铁吸收的物质，长期大量食用可能导致贫血。
7. 饮食不变：长期食用同一种食物容易造成饮食单调，影响身体对各种营养素的摄取。
8. 口味疲劳：长期大量食用红豆薏米可能导致口味疲劳，影响食欲。
9. 导致矿物质过量：红豆薏米中含有一定量的矿物质，长期食用过量可能导致矿物质过量。
10. 影响生育能力：一些研究表明，长期食用红豆薏米可能对生育能力造成一定影响，尤其是对男性的精子质量可能有所影响。