铁蛋白检查在医学上有其重要性，但并不是每个人都需要经常进行。铁蛋白检查主要是用来评估体内铁的储存情况和补充需求。
然而，过度进行铁蛋白检查可能导致不必要的焦虑和医疗消费。特别是在没有明显症状或医生建议下，盲目进行铁蛋白检查可能带来不必要的困扰。
合理的健康观念包括了对自身身体状况的了解和医生的建议。一般情况下，除非有明显的贫血症状或医生建议，否则不建议过度进行铁蛋白检查。
在养生过程中，关注饮食均衡、规律运动和良好的生活习惯更为重要。铁蛋白检查应该作为医生针对特定症状或需要进行的检查之一，而非常规性的健康检查项目。
综上所述，养生观念的正确性和医生的建议是保持健康的关键。不建议过度进行铁蛋白检查，而是应该注重全面的健康管理和良好的生活方式。