1. 怀孕征兆：怀孕最常见的征兆之一是月经的延迟。如果您的月经周期规律而此次周期出现延迟，那么可能是怀孕了。其他常见的怀孕征兆包括乳房胀痛、乳头颜色加深、食欲改变、频繁排尿等。
2. 怀孕检测：如果您怀疑自己怀孕了，可以购买药店里的怀孕测试棒进行测试。这种测试可以在怀孕后的几天内测出怀孕激素hCG的存在。另外，也可以去医院进行血液测试以确认怀孕情况。
3. 孕期症状：怀孕初期，您可能会感到乏力、头晕、恶心、呕吐等孕早期反应。随着怀孕的进行，您还可能出现其他症状，如腰酸背痛、心情波动等。这些都是正常的孕期症状，但如果症状过于严重或持续时间过长，建议及时就医。
4. 孕前准备：一旦确认怀孕，您需要及时进行孕前准备。这包括咨询医生、调整饮食、适量运动、避免接触有害物质等。同时，也要开始服用孕期维生素，保障胎儿的健康。
无论您是首次怀孕还是已经有了孩子，及时发现自己的怀孕情况对于母婴健康都至关重要。如果有任何疑问或不适，一定要及时就医求助。
以上是关于如何发现自己怀孕的一些信息，希望能够帮助到您。祝您和宝宝健康快乐！