老年斑，也称为日光性雀斑或黑色素痣，是由于阳光照射、皮肤老化以及其他因素导致的皮肤色素沉着。手部是易受日晒影响的部位，因此老年斑在手上较为常见。
要想去除手上的老年斑，首先要注意防晒。日常生活中，无论是户外活动还是在室内，都应涂抹防晒霜，尤其是在阳光直射的时候。选择SPF指数高的防晒产品，并且要经常补涂，以保护皮肤不受紫外线伤害。
另外，美白产品也是去除老年斑的一种选择。可以选择含有维生素C、果酸、熊果素等成分的美白霜，坚持使用可以淡化色斑，提亮肌肤。
除了外部护理，内部调理也很重要。多摄入富含维生素C、E、胶原蛋白等的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于抑制黑色素生成，减轻老年斑的出现。
此外，还可以尝试一些专业的美容技术，如激光祛斑、果酸换肤等。但在选择时务必谨慎，避免造成额外的皮肤损伤。
综上所述，想要去除手上的老年斑，既要从外部护理入手，注意防晒、选择适合的美白产品，也要从内部调理，保持均衡的饮食营养。同时，对于专业美容技术，要选择信誉良好的机构进行，以确保安全有效。