安乃近是一种常见的用于治疗失眠和焦虑的药物。它的主要成分是阿普唑仑，属于苯二氮䓬类药物。
安乃近通常在临睡前服用。一片安乃近的作用时间因人而异，一般在服用后30分钟到1小时内开始起效，但具体作用时间取决于个体对药物的反应和代谢速度。
根据个人的体质和使用情况，安乃近的作用时间可能会有所不同。有些人可能在服用后只需要几个小时就能入睡并保持一夜良好的睡眠质量，而另一些人可能需要更长的时间才能入睡，并且可能会在第二天感到药物的余味。
尽管安乃近对于改善睡眠质量和缓解焦虑有一定的效果，但过度依赖安眠药并不可取。长期服用安乃近可能会导致药物耐受性和依赖性，甚至可能出现戒断反应。
使用安乃近时，务必遵循医生的建议和用药指导，避免超量使用或长期连续使用。同时，不要与酒精等其他镇静药物混合使用，以免增加不良反应的风险。
如果您在服用安乃近后出现任何不良反应或持续性睡眠问题，请及时就医并咨询专业医生的建议。
总的来说，安乃近是一种有效的安眠药，但使用时务必谨慎，遵循医嘱，以确保安全有效地使用。
此外，为了改善睡眠质量，还可以尝试通过调整作息时间、保持良好的睡眠环境和建立健康的生活习惯来提升睡眠质量，减少对药物的依赖。