沉香木和沉香虽然名称相似，但实际上是两种不同的物质。
沉香木是一种珍贵的天然香材，来自沉香树，其香味持久而清雅，常被用于香炉中焚烧以祛除异味和驱邪辟邪。
而沉香则是一种香气浓郁的植物芳香成分，通常用于制作香薰产品、药材或调香。
在中医养生中，沉香木被认为具有安神定志、舒筋活络的功效，常被用来调节情绪、提升睡眠质量。
与此相比，沉香则常被用于调理肺气、祛除湿热，对于呼吸系统和消化系统的不适有一定的帮助。
沉香木和沉香在文化上也有着不同的象征意义。沉香木因其珍贵性常被用作贵重礼品或文玩收藏，被视为吉祥之物。
而沉香则在宗教仪式、香道文化中有着深远的影响，被视为净化心灵、祈福祷告的工具。
总的来说，沉香木和沉香虽然在名称上相似，但在实际用途、功效和文化意义上有着明显的区别，了解这些区别有助于更好地利用它们的价值，促进身心健康和文化传承。