1. 西瓜：西瓜是夏季的一大水果，其含有丰富的水分，低热量，有助于增加饱腹感，减少摄入的热量。
2. 苹果：苹果是一种低热量的水果，而且富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少食欲。
3. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，对减肥有一定的帮助，而且热量也比较低。
4. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维，能够促进新陈代谢，有助于燃烧脂肪。
5. 橙子：橙子富含维生素C，有助于排毒和燃烧脂肪，而且热量也比较低。
6. 樱桃：樱桃含有丰富的维生素C和纤维，能够增加饱腹感，减少食欲。
7. 草莓：草莓不仅味道鲜美，而且富含维生素C和膳食纤维，有助于控制体重。
8. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进新陈代谢，有助于燃烧脂肪。