新生儿黄疸是指新生儿出生后，由于胆红素代谢异常导致的皮肤和眼睛呈现黄色的现象。这是由于胆红素在新生儿体内的清除速度慢于其产生速度所致。
黄疸指数是通过血液检测得出的数值，用于衡量新生儿血液中胆红素的浓度。正常情况下，新生儿黄疸指数逐渐升高，在出生后的第二至第三天达到峰值，随后逐渐下降。
根据世界卫生组织的标准，新生儿黄疸指数的正常范围为：出生后24小时内小于6mg/dl，出生后48小时内小于12mg/dl，出生后72小时内小于15mg/dl。
值得注意的是，早产儿和母乳喂养的新生儿在黄疸发生的时间和程度上可能有所不同。因此，如果孩子的黄疸指数超出了正常范围，家长应及时咨询医生，了解具体的处理方法。
此外，孕期时期，准妈妈们也应该注意自身的营养和生活习惯，避免影响胎儿的健康。定期产检、科学饮食和适当的运动都是保持孕期健康的重要方法之一。